Athletiktraining für Mannschaften
Gemeinsam zum Erfolg mit athletiktraining
Es gibt nichts, was die Teammoral mehr stärkt als das gemeinsame Leiden beim Training! Wir sind darauf spezialisiert, sportartspezifische Trainingsprogramme zu erstellen, die auf die Anforderungen eurer Sportart zugeschnitten sind.
Unser Anliegen ist es nicht nur euch leistungsfähiger werden zu lassen, sondern legen großen Wert auf “Verletzungsprävention”. Verletzungen sind häufig ein nahezu unvermeidlicher Teil eines jeden Sportlers: Wir helfen euch, das zu vermeiden. Gemeinsam mit unseren Coaches arbeitet ihr daran, Stärke, Stabilität und Flexibilität aufzubauen.
Und wenn das harte Training Früchte trägt und die Mannschaft Siege einfährt, ist das Gefühl der Euphorie umso stärker, weil jeder weiß, wie viel Arbeit und Schweiß dahinter steckt.
Leistungsfähigkeit
Athletiktraining zielt darauf ab, die allgemeine Fitness und Leistungsfähigkeit zu steigern. Durch gezieltes Training von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination können Athleten ihre sportlichen Fähigkeiten verbessern und ihre Leistung auf dem Spielfeld maximieren.
Verletzungs-prävention
Ein besonders wichtiger Punkt für Sportler, die wiederkehrenden Belastungen und Verletzungsrisiken ausgesetzt sind. Ein gut geplantes Athletiktraining kann zu einem verringerten Verletzungsrisiko beitragen, indem es die Muskulatur stärkt, die Gelenkstabilität verbessert und biomechanische Ungleichgewichte ausgleicht.
Selbstvertrauen
Die Verbesserung der körperlichen Fitness und Leistungsfähigkeit sowie das Erreichen persönlicher Ziele im Athletiktraining können das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl steigern, sowohl auf als auch außerhalb des Spielfelds.